首先，明确211工程和985工程的概念。211工程是指面向21世纪，重点建设100所左右的高等学校和一批重点学科的建设工程。目的是提升中国高等教育的整体水平和国际竞争力。而985工程是在211工程基础上，选择部分高校进行重点支持，使其达到世界一流大学水平。

那么，上海师范大学是否属于这两个工程呢？

答案是：上海师范大学不是211工程高校，也不是985工程高校。

这并不意味着上海师范大学实力不足。实际上，上海师范大学是一所实力雄厚、特色鲜明的上海市重点大学。它在上海市乃至全国都享有较高的声誉，并在某些学科领域具有优势。

要理解上海师范大学的定位，需要了解高等教育发展的阶段性变化。211工程和985工程的建设，确实在一定程度上提升了入选高校的实力和影响力。但是，国家也意识到，高等教育的发展不能只集中在少数高校，而需要更加均衡和全面。

因此，在211和985工程之后，国家又推出了“双一流”建设。 “双一流”建设包括一流大学建设高校和一流学科建设高校两个部分。它更加强调学科建设，旨在全面提升中国高等教育的整体实力。

值得注意的是，虽然上海师范大学不是211或985高校，但它入选了上海市高水平地方高校建设行列。这意味着，上海师范大学获得了上海市的重点支持，在学科建设、人才培养、科学研究等方面都得到了长足的发展。

上海师范大学拥有深厚的历史底蕴和鲜明的办学特色。它的前身可以追溯到1954年成立的上海师范专科学校。经过多年的发展，上海师范大学已经成为一所涵盖文、理、工、艺等多个学科的综合性大学。

在学科建设方面，上海师范大学拥有一批优势学科，例如教育学、中国语言文学、外国语言文学、心理学、历史学等。这些学科在全国乃至国际上都具有一定的学术影响力。

在人才培养方面，上海师范大学注重培养学生的实践能力和创新精神。它通过开展各类实践教学活动、科研项目和创新创业活动，为学生提供了广阔的发展平台。

在科学研究方面，上海师范大学积极开展科研活动，取得了一系列重要的科研成果。它的科研成果不仅服务于地方经济社会发展，也为国家科技进步做出了贡献。

尽管没有冠以211或985的头衔，上海师范大学在自身的发展道路上取得了显著的成就。它在教师教育领域具有独特的优势，为上海市乃至全国培养了大批优秀教师。同时，它也在其他学科领域不断发展壮大，为社会输送了大量优秀人才。

要评价一所大学的实力，不能仅仅看它是否是211或985高校。更重要的是看它的学科建设水平、人才培养质量、科研实力以及服务社会的能力。

上海师范大学在这些方面都表现出色，证明它是一所值得肯定和尊重的大学。它在上海市高等教育体系中扮演着重要的角色，为上海市的经济社会发展做出了积极贡献。

因此，当被问及上海师范大学是否是211或985高校时，可以明确地回答：不是。但同时也要认识到，上海师范大学是一所实力雄厚、特色鲜明的上海市重点大学，它在自身的发展道路上取得了显著的成就，值得我们关注和支持。 了解上海师范大学的定位，有助于更全面地认识中国高等教育的发展格局，更客观地评价一所大学的价值。不要被“帽子”所迷惑，而要关注大学的内在实力和发展潜力。毕竟，最终决定一所大学价值的，是它为社会所做的贡献和它所培养的人才。