Often这个词，作为英语中常见的频率副词，通常表示“经常”、“常常”等含义。在大多数情况下，它直接修饰动词，表示动作发生的频率。然而，在某些特定语境下，often后面也会出现动词的-ing形式，即动名词或现在分词。理解这些情况，有助于我们更准确地运用英语，避免语法错误。

一、作为习惯表达的一部分

在一些固定的习惯表达中，often会与动词的-ing形式连用。这类表达通常描述一种反复发生的行为，带有抱怨、不满或者幽默的意味。例如：

"He is often complaining about the food." (他总是抱怨食物。)

这个句子中，often complaining 不是指他现在正在抱怨，而是强调他经常抱怨这个行为，给人一种他很爱抱怨的感觉。类似的表达还有：

"She is often forgetting her keys." (她总是忘记带钥匙。)

"They are often arguing about money." (他们总是因为钱而争吵。)

"My phone is often ringing during the meeting." (我的手机总是在开会时响。)

这些例子中，often并非简单地修饰“抱怨”、“忘记”、“争吵”、“响”这些动作，而是强调这些动作反复发生，构成一种令人困扰的习惯。这种用法更侧重于描述一种持续存在的状态，而非一个具体的事件。

二、强调正在进行的行为（强调重复性）

在特定语境下，为了强调某个动作正在进行，并且具有重复性，可以使用 "be + often + verb-ing" 的结构。 这种用法在口语中比较常见。

"What are you doing?" "I'm often practicing my guitar." （你在做什么？ 我经常练习我的吉他。）

这个例子并不仅仅是说“我经常练习吉他”， 而是强调目前这个阶段，他正在频繁地进行吉他练习。 "often practicing" 更加强调了这种重复性，可能意味着他正在为某个演出做准备，或者正在努力提高吉他水平。

三、与表示“变得”的动词连用

当often与表示“变得”的动词（如 become, get）连用时，后面的动词通常使用-ing形式，表达一种逐渐变化的状态。

"He is becoming often thinking about her."（他越来越频繁地想起她了。）

"She is getting often considering a new job."（她越来越频繁地考虑换一份新工作。）

这些句子表达了一种趋势，表明“想起她”或“考虑新工作”的频率在逐渐增加。 often在这里修饰的是“变得”的程度，而不是直接修饰动词本身。

四、在某些非正式语境中

在一些较为口语化或者非正式的语境中，人们可能会更加自由地使用语言，即使不完全符合严格的语法规则。 有时候，为了强调语气或者表达某种情感，可能会出现 often 与动词-ing形式连用的情况，即使这种用法在传统语法上并不完全正确。 这种情况需要具体情况具体分析，不宜作为普遍规律来学习和使用。

五、容易混淆的情况

需要注意的是，不要将以上情况与 often 作为副词修饰整个句子的情况混淆。 例如：

"Often, I go to the gym after work." (我经常在下班后去健身房。)

在这个句子中，often 位于句首，修饰的是整个句子，而不是某个特定的动词。 因此，后面的动词 "go" 使用的是原形，而不是 -ing 形式。

总结

总而言之，often 后面是否加 -ing 取决于具体的语境和句子结构。 在大多数情况下， often 直接修饰动词，表示动作发生的频率。 但在习惯表达、强调正在进行的行为、与表示“变得”的动词连用等特殊情况下， often 后面会出现动词的 -ing 形式。

理解这些规则和例外情况，需要结合大量的阅读和练习，才能真正掌握 often 的用法，并能够在实际交流中准确地运用它。 在学习英语的过程中，要注重积累语言素材，培养语感，从而更好地理解和运用各种语法规则。 此外，还要注意区分不同语境下的用法，避免生搬硬套，造成不必要的错误。 只有这样，才能真正提高英语水平，做到运用自如。